سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو درست کنید

سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو درست کنید ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۸/۱۰ تغذبه

کلیدواژه ها:#Seemorgh.com، #هفته، #هویج

سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.
سوپ رژیمی را این بار با مرغ و کدو درست کنید
اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.
مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو :
سینه مرغ : یک عدد
کدو : یک عدد
هویج : یک عدد
فلفل قرمز : نوک قاشق چای‌خوری
سیر : 2 حبه
آب : 2 پیمانه
نمک و فلفل : به اندازه لازم
روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو :
مرغ را با دو پیمانه آب ، نمک ، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.
هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.
------
...

ادامه در منبع لینک »

موارد مشابه بر اساس تراکم کلیدواژه
با 19 نکته میز شامی سالم بچینید ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۴ تغذبه
یکی از نکاتی که در مهمانی‌های سالم باید رعایت کرد، تغذیه سالم است. با رعایت بخور نخورهای 19 گانه زیر می‌توانید جشنتان را سالم‌تر برگزار کنید. آیا تا ...ادامه مطلب»

برای شام امشب تان سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۸/۱۰ تغذبه
سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید. سالاد سیب ز...ادامه مطلب»

پیروزی آرسنال برابر منچسترسیتی...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
آرسنال در دیداری حساس و خانگی از هفته هفدهم لیگ برتر از سد منچسترسیتی گذشت. در آخرین دیدار از هفته هفدهم لیگ برتر یک دیدار برگزار شد که در آن آرسنال(...ادامه مطلب»

آیا می توان با رژیم گیاهخواری مواد غذایی کافی به بدن رساند؟ ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۸/۱۵ سلامت
گیاهخواران اگر نکات گفته شده در این مطلب را در رژیم غذایی خود رعایت کنند، می توانند مواد غذایی کافی را به بدن خود برسانند. نکاتی که گیاهخواران باید ب...ادامه مطلب»

چند غذای عالی برای درد مفاصل از نظر طب سنتی ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۹/۱۶ تغذبه
درد مفاصل یکی از دردهایی است که ممکن است در هر سنی به آن مبتلا شوید. در طب سنتی چند غذای مفید برای درد مفاصل وجود دارد که بهتر است در برنامه غذایی تان...ادامه مطلب»


EOF