باربیکیوی مرغ رژیمی برای عصرانه تان درست کنید

باربیکیوی مرغ رژیمی برای عصرانه تان درست کنید ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۸/۱۰ تغذبه

کلیدواژه ها:#Seemorgh.com، #دلمه، #فلفل_دلمه، #فلفل_دلمه_ای، #فلفل_دلمه‌ای، #هویج

اگر به فکر لاغر شدن هستید و تمایل بسیاری هم به خوردن عصرانه دارید بهتر است این بار باربیکیوی مرغ رژیمی درست کنید.
باربیکیوی مرغ ، یک عصرانه رژیمی خوش طعم
اگر شکم دارید ، این عصرانه می تواند برای آب کردن شکم به شما کمک کند. نان سبوس‌دار وقتی در کنار قسمت‌های کم‌چرب مرغ قرار می گیرد ، می تواند میان وعده خوب و سالمی بسازد.

طرز تهیه باربیکیوی مرغ رژیمی :
ابتدا مرغ را پخته و آن را خلالی ببرید.
یک یا دو هویج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالی کنید.
یک پیاز را در تابه‌ کمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید.
کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه کنید و تفت دهید.
به مواد سس باربیکیو اضافه کنید.
تابه را از روی حرارت ‌بردارید تا کمی خنک شود.
این مواد را لای نان ساندویچی سبوس دار بریزید.
------
...

ادامه در منبع لینک »

موارد مشابه بر اساس تراکم کلیدواژه
خوراک تاس گیاه! ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۱ تغذبه
سیب زمینی ، بادمجان، کدو و هویج ها ی حلقه شده را درون ماهی تابه به ترتیب روی هم چیده ، مخلوط آب و گوجه فرنگی را به آنها اضافه کنید... مواد لازم: با...ادامه مطلب»

بریانی سبزیجات برای گیاهخواران ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۱ تغذبه
این غذا علاوه بر سالم بودن حاوی مواد غذایی بسیار مفید برای بدن می‌باشد.همچنین برای از بین نرفتن خاصیت سبزیجات مدت پخت کوتاهی نیز دارد. طرز تهیه بری...ادامه مطلب»

سوپ ماکارونی، یک سوپ سبک تابستانی ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۱ تغذبه
سوپ یکی از غذاهایی است که در هر فصلی می توانید از خوردن آن لذت ببرید. سوپ ماکارونی یکی از انواع سوپ است که مناسب فصل تابستان است. سوپ ماکارونی، سوپی...ادامه مطلب»

اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !+عکس ...
niksalehi.com ۱۳۹۴/۰۷/۲۶ تغذبه
مواد تشکیل دهنده نان تست بزرگ - 2 بسته سس مایونز - 200 گرم مرغ پخته شده - 200 گرم پنیر خامه ای - 100 گرم ماست خامه ای - 100 گرم هویج ابپز - 1 عدد سیب ...ادامه مطلب»

مننژیت خطری برای بیماران در بستر ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۹/۰۳ سلامت
آمارهای پزشکی نشان داده که بسیاری از افراد مسن و بیماران در بستر ممکن است نهایتا در اثر ابتلا به بیماری مننژیت دنیا را ترک نمایند. اما راهکاری برای کن...ادامه مطلب»


EOF