سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو درست کنید

سوپ رژیمی خوش طعمی با مرغ و کدو درست کنید ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۸/۱۰ تغذبه

کلیدواژه ها:#Seemorgh.com، #هفته، #هویج

سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.
سوپ رژیمی را این بار با مرغ و کدو درست کنید
اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.
مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو :
سینه مرغ : یک عدد
کدو : یک عدد
هویج : یک عدد
فلفل قرمز : نوک قاشق چای‌خوری
سیر : 2 حبه
آب : 2 پیمانه
نمک و فلفل : به اندازه لازم
روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو :
مرغ را با دو پیمانه آب ، نمک ، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.
هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.
------
...

ادامه در منبع لینک »

موارد مشابه بر اساس تراکم کلیدواژه
وقتی خانم ها در دوران قاعدگی به دلیل افت قندخون احساس گرسنگی می‌کنند، ...
seemorgh.com ۱۳۹۵/۰۲/۰۴ سلامت
بسیاری اوقات حس گرسنگی افراد، کاذب و به دلیل افت قندخون است. این حالت‌ در خانم‌هایی که دوران عادت ماهیانه را می‌گذرانند و خونریزی دارند بیشتر دیده می‌...ادامه مطلب»

خوراک تاس گیاه! ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۱ تغذبه
سیب زمینی ، بادمجان، کدو و هویج ها ی حلقه شده را درون ماهی تابه به ترتیب روی هم چیده ، مخلوط آب و گوجه فرنگی را به آنها اضافه کنید... مواد لازم: با...ادامه مطلب»

برگر گیاهخواران ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۱ تغذبه
این برگر غذایی مناسب برای گیاهخواران و تمام کسانی است که به سلامتی خود علاقه دارند... مواد لازم برای 2 نفر: سیب زمینی=315 گرم هویج=125 گرم برگ موسی...ادامه مطلب»

بریانی سبزیجات برای گیاهخواران ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۶/۱۱ تغذبه
این غذا علاوه بر سالم بودن حاوی مواد غذایی بسیار مفید برای بدن می‌باشد.همچنین برای از بین نرفتن خاصیت سبزیجات مدت پخت کوتاهی نیز دارد. طرز تهیه بری...ادامه مطلب»

کوچک کردن شکم بعد از زایمان با خوردن برش های سیب و هویج!! ...
seemorgh.com ۱۳۹۴/۰۸/۱۰ سلامت
کوچک کردن شکم بعد از زایمان یکی از معضلات تمام خانم هایی است که به تازگی مادر شده اند. با رعایت رژیم غذایی و ورزشی زیر به آسانی می توانید شکم تان را ب...ادامه مطلب»


EOF